НАГРУЗКА НА ШКОЛЬНИКА РАСТЕТ — В ПРЯМОМ И ПЕРЕНОСНОМ СМЫСЛАХ

Вы купили невероятно броский, ужасно модный и страшно дорогой рюкзак для вашего школьника. Посмотрим, насколько безопасным он окажется для здоровья подрастающего человека.

Начнем с того, что рюкзак предназначен для переноски тяжести туристами, охотниками и солдатами. Ваш ребенок пока не подходит ни под одну из этих категорий, хотя ежедневно переносить «багаж знаний» из учебников, тет-радей и письменных принадлежностей. Поэтому выбор портфеля – одна из важнейших задач родителей.

Выбор кожгалантерейных изделий для школы приходится между портфелем, сумкой через плечо, рюкзаком и ранцем. Для того чтобы остановиться на чем-то конкретном, необходимо понимать, что искать и от чего отталкиваться.

Согласно санитарным нормам и правилам, масса ежедневного комплекта учебников учащихся общеобразовательных учреждений с письменными принадлежностями (без массы ранца) должна предусматриваться не более: 1,5 кг для учащихся 1-2 классов, 2,5 кг для учащихся 3-4 классов, 3,0 кг для учащихся 5-6 классов, 3,5 кг для учащихся 7-8 классов, 4,0 кг для учащихся 9-11 классов.

 Младшеклассникам лучше всего подойдет ранец. То есть массивный портфель из натуральной кожи для малыша сразу отпадает – он сам по себе может завесить на 1,5 кг.

Как выбрать школьнику правильный ранец или портфель?

Все материалы и фурнитура, применяемые для изготовления ранцев и портфелей, по своему качеству, внешней отделке, физико-механическим свойствам должны отвечать требованиям действующих на них технических нормативных правовых актов (ГОСТ, ТУ). Для изготовления ранцев, портфелей применяется искусственная и синтетическая кожа, ткани, пленка поливинилхлоридная, пластические массы, картон и др.материалы, фурнитура. Для учащихся начальных классов (1-4) следует подбирать ранцы, портфели весом не более 600-700 грамм, для учащихся средних и старших классов (5-11) не более 1000 грамм. Размеры ранцев и портфели должны соответствовать ана-томо-физиологическим параметрам учащихся и обеспечивать удобство при ношении. Оптимальные размеры ранцев для учащихся начальных классов должны быть (в мм):

 длина (высота) – 300-360;

высота передней стенки (длина) — 220-260;

ширина – 60-100.

Допускается увеличение линейных размеров не более чем на 30 мм.

Длина плечевых ремней должна быть 600-700мм; ширина плечевых ремней в верхнем отрезке (на протяжении 400-450 мм) не менее 35-40 мм, далее -20-25 мм.

В маркировке ранцев и портфелей должна быть указана возрастная адресованность: «Для учащихся начальных (1-4) классов» или «Для учащихся средних и старших (5-11) классов».

Материал, используемый для изготовления верха ранцев и портфелей, должен быть легким, прочным, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, морозоустойчивым, удобным для очистки.

В целях обеспечения безопасности учащихся на ранцах и портфелях должны использоваться световозвращающие элементы (тесьма, лента, различные накладки и вставки).

Ранцы и портфели могут изготавливаться без подкладки и с подкладкой. При наличии подкладки она должна быть выполнена из легко моющегося материала. Ранцы и портфели могут иметь два и более или одно отделение с карманом или вкладышем: основное – для книг и тетрадей, меньшего размера – для ручек, карандашей и т.п.

Конструкция ранца, портфеля должна обеспечивать формоустойчивость изделия. Ранцы должны быть изготовлены с ручкой. Длина плечевых ремней должна быть регулируемой. Приспособление, позволяющее изменить длину плечевых ремней в соответствии с ростом ребенка и характером одежды, должно быть в их нижней части. Плечевые ремни должны быть прочно закреп-лены. Ремни должны иметь разъем, облегчающий одевание и снимание ранца.

Для изготовления плечевых ремней используется прочный материал. Плечевые ремни шириной 30мм должны изготовляться с предохранительной плечевой накладкой.

Острые кромки и углы крепежных деталей должны быть притуплены или скрыты.

Можно со всей определенностью сказать, что самый большой вред осанке ребенка причиняет перенос грузов со смещенным центром тяжести. Постоянная переноска тяжестей в руке (портфель), на одном плече (сумка на лямке) или на спине в рюкзаках со смещенным центром тяжести приводит к усталости мускулатуры и впоследствии может вылиться в нарушение осанки и даже в искривление позвоночника. С ортопедической точки зрения лучшим вариантом считается школьный ранец с жестким корпусом и плечевыми ремнями, предназначенное для переноски школьных принадлежностей на спине. Он имеет твердую форму, поэтому поддерживает спину ребенка в прямом положении и не деформирует позвоночник. Рюкзак в отличие от ранца часто не имеет уплотненной спинки, в результате чего его содержимое может оказывать на спину неравномерное давление.

Спинка ранца должна быть жесткой. Желательно, чтобы она имела дополнительную прокладку, которая смягчит трение и сделает ношение ранца более комфортным. Лучше, если прокладка изготавливается из пористого (сетчатого) воздухопроницаемого материала, чтобы спина не потела. Цельнопластиковые спинки с этой целью оснащают продольными бороздками. Важно, чтобы в нижней части спинки был предусмотрен небольшой валик, пояснич-ный упор на который при правильном ношении ранца будет приходиться основная нагрузка.

Лучше всего, если у ранца специальная ортопедическая спинка. Она повторяет изгибы позвоночника и помогает сформировать правильную осанку. В продаже бывают и школьные рюкзаки с ортопедической спинкой. При выборе такого рюкзака ищите соответствующее обозначение на этикетке.

Обязательно примеряйте рюкзак перед покупкой. Не покупайте изделие на вырост.

Если родители остановили свой выбор на рюкзаке, то для ребят-младшеклассников лучше выбирать рюкзак, укрепленный изнутри пластиковым каркасом-рамкой и с укрепленными углами. Такой рюкзак держит форму, не перекашивается, учебники и тетради в нем не мнутся. Лучше, если дно жесткое, прорезиненное или пластиковое и оснащено пластиковыми ножками. Такому ранцу не страшен снег и лужи.

Карманов и отделений в рюкзаке должно быть много. Это позволяет не только обеспечивать порядок, выделив каждому предмету свое место, но и равномерно распределить нагрузку.

 Швы должны быть прочными, без заусенцев, пластиковые делали — без острых углов и сколов, молнии и замки — надежные и легкие в использовании. Любая школьная сумка должна понравиться ребенку. Обязательно учи-тывайте его мнение при покупке.

Отделение гигиены детей и подростков