Крещенское окунание не каждому может принести пользу

Александра Жуковская, завотделом Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья:

“Не для каждого такое окунание может принести пользу. Поэтому, конечно же, для медиков главное – предупредить определенную группу населения, которой следовало бы воздержаться от такого купания. В первую очередь это люди с сердечно-сосудистой патологией. Выпить теплый чай, потому что важно согревать организм изнутри. И, конечно же, не пренебрегать теплой пищей, потому что это крайне энергозатратное мероприятие. Поэтому важно восстановить энергетический баланс читать далее