Статьи

Весной с приходом тепла и солнечных дней вместо ожидаемого прилива энергии нередко появляется вялость, сонливость, снижение работоспособности и другие неспецифические симптомы. Организму не хватает ресурсов, поскольку за зиму запасы витаминов истощаются. Такое состояние называют весенним гиповитаминозом. Витамины представляют собой незаменимые соединения, которые поступают в организм с пищей (исключение составляет витамин Д, который синтезируется в коже под ...

Весенний авитаминоз — это комплекс симптомов, связанных с истощением организма после зимы. Это не медицинский диагноз, а состояние сниженного поступления витаминов и микроэлементов, которое возникает из-за особенностей зимнего питания, недостатка солнечного света и накопившейся усталости. Как проявляется Симптомы нарастают постепенно и часто списываются на усталость. К типичным признакам относятся: стойкая усталость и сонливость, снижение концентрации внимания, раздражительность ...

Ежегодно 16 апреля отмечается международный день голоса. Голос – это невидимый отпечаток нашей души и сложнейший инструмент, подаренный природой. Мы пользуемся им каждую секунду, не задумываясь, что за привычными звуками речи скрывается удивительный симбиоз анатомического совершенства и хрупкой биологии, который заслуживает нашего внимания. Анатомический перформанс: Сложнее, чем орган! Когда мы поем или говорим, наше тело превращается в ...

Ежегодный Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля, в 2026 году будет проводится под девизом «Вместе к здоровью. Вместе с наукой». Основное внимание в рамках этой инициативы будет уделено достижениям науки и многостороннему взаимодействию, способствующему практическому применению научных знаний. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призывает в рамках данной кампании правительства, ученых, медицинских работников, партнеров и общественность: демонстрировать поддержку науки, ...

Активное долголетие — это не только увеличение продолжительности жизни, но и сохранение ее качества. В современном обществе всё больше внимания уделяется вопросам здорового старения, ведь именно от образа жизни человека зависит, насколько долго он сможет оставаться бодрым, энергичным и социально активным. Основные составляющие активного долголетия Физическая активность Регулярные умеренные нагрузки помогают поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, укреплять мышцы и ...

На рабочих местах женщины подвержены воздействию факторов, которые оказывают влияние на их здоровье (в том числе репродуктивное). Это связано с физиологическими особенностями женского организма, которые характеризуются повышенной чувствительностью к производственным факторам. Для предупреждения развития профессиональной заболеваемости и сохранения репродуктивного здоровья женщин необходимо соблюдать санитарно-эпидемиологические требования к организации и условиям труда. На рабочих местах для женщин должны ...

На протяжении тысячелетий человек просыпался с восходом солнца и ложился спать с наступлением темноты. Это сформировало биологические часы, которые работают в соответствии с циркадными ритмами. Циркадный ритм – естественный цикл физических, психических и поведенческих изменений, который происходит в течение суток в организме и влияет на выработку гормонов, температуру тела, функционирование сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Работа в ночную ...

Ежегодно 24 марта проводится Всемирный день борьбы с туберкулезом, призванный повысить осведомленность общественности о губительных последствиях туберкулеза для здоровья, общества и экономики и активизировать усилия по борьбе с глобальной туберкулезной эпидемией. В этот день, в 1882 г. д-р Роберт Кох объявил о том, что ему удалось открыть бактерию, вызывающую туберкулез, благодаря чему стала возможна разработка методов ...

20 марта во всём мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта, учреждённый в 2008 году по инициативе Всемирной стоматологической федерации (FDI). Этот день призван напомнить: стоматологическое здоровье тесно связано с общим состоянием организма и повседневным благополучием человека. Заболевания полости рта могут приводить к боли и дискомфорту, физическим и эмоциональным страданиям, снижению уверенности в себе и ...

Основным видом деятельности сельскохозяйственных организаций является производство и переработка сельскохозяйственной продукции. Производственными факторами в сельском хозяйстве являются: физические (шум, вибрация, микроклиматические условия), химические (агрохимикаты, пыль), биологические (зоонозные инфекции, аллергены) и психофизиологические (тяжелый физический труд, монотонная работа). Длительное воздействие этих факторов может отрицательно сказываться на состоянии здоровья работающих, что определяет необходимость строгого соблюдения cанитарно-эпидемиологического законодательства. К условиям труда работающих в ...