Статьи

Сегодня все большую популярность завоевывает такой вид физической активности, как скандинавская ходьба, в основе которой лежит определенная техника передвижения с использованием палок, похожих на лыжные. Такая ходьба имеет много названий – ее называют северной, норвежской, нордической, финской ходьбой с палками — однако, это один и тот же вид ходьбы. Как же возник подобный род ходьбы? Впервые ходьбу ...

Практически каждый из нас сталкивался с сезонными простудными заболеваниями. Жар, кашель, насморк и другие симптомы выбивают из колеи, не дают нормально жить и работать. Самые распространенные заболевания в холодный период года – острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Простудные вирусные заболевания вызывают различные штампы вирусов (их более 150). Большое количество самих респираторных возбудителей, их разнообразие определяет возможность ...

Ежегодно в Республике Беларусь в период с октября по апрель отмечается сезонный подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями, в том числе гриппом (далее – ОРИ). В настоящее время интенсивность эпидемического процесса ОРИ оценивается как средняя с тенденцией к увеличению во всех регионах республики. Респираторно-вирусные инфекции распространяются посредством контакта с капельками жидкости из носа и горла инфицированного человека. ...

Болезнь, вызванная вирусом Марбург – зоонозная природно-очаговая особо опасная вирусная инфекционная болезнь с выраженным геморрагическим синдромом, тяжелым течением, часто заканчивающаяся летально. Заболевание распространено на центральной и западной территории Экваториальной Африки и на юге континента (Центрально-Африканская республика, Габон, Судан, Либерия, Конго, Либерия, Кения, Зимбабве, Гвинея). Возбудитель лихорадки Марбург – РНК-содержащий вирус из семейства Filoviridae.  Он очень близок по белковому ...

Что такое эмоциональное выгорание? Эмоциональное выгорание — это состояние физического и эмоционального истощения, которое возникает в результате хронического стресса и чрезмерной нагрузки. Это не просто усталость, которая проходит после хорошего отдыха. Эмоциональное выгорание затрагивает все аспекты жизни человека: работу, личные отношения, здоровье. Важно понимать, что выгорание развивается постепенно и может иметь серьезные последствия, если его игнорировать. Какие ...

Старение – это естественный непрерывный биологический процесс постепенного нарушения и потери важных функций организма. Возрастные изменения наступают постепенно. В возрасте 40 лет начинает снижаться гибкость и подвижность суставов. Наступают изменения в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, гормональной систем. Так как продлить молодость? В этом помогут следующие рекомендации: Отказ от табака и алкоголя. Придерживайтесь правильного питания. Умеренность в питании, снижение потребления сладкого ...

С эпидемиологической точки зрения ВИЧ-инфекция является глобальной проблемой: около 40 миллионов человек по всему миру инфицированы ВИЧ. Сегодня ВИЧ-инфекция считается серьезным, но поддающимся лечению хроническим заболеванием. Современная медикаментозная терапия значительно увеличила продолжительность жизни людей с ВИЧ, которая теперь сопоставима с продолжительностью жизни людей с отрицательным ВИЧ-статусом. На данный момент антиретровирусная терапия (далее – АРТ) представляет ...

За 8 месяцев 2024 г. в учреждения здравоохранения Минской области за медицинской помощью по поводу присасывания клещей обратилось 1722 человека, из них 589 детей. Наибольшее количество обращений зарегистрировано в Минском и Солигорском районах. На территории Минской области сохраняют свою актуальность клещевые инфекции Лайм-боррелиоз и клещевой вирусный энцефалит. За 8 месяцев 2024 года зарегистрировано 14 случаев клещевого вирусного ...

Сладости любят дети, взрослые, пожилые люди. При этом все знают, что от сладкого портятся зубы и фигура, а кто-то даже называет сахар «белой смертью». Каким же сладостям стоит отдать предпочтение, чтобы получить удовольствие от съеденного и в то же время не навредить своему здоровью? Сухофрукты Чернослив, курага, инжир, изюм, финики, сушеные яблоки содержат пищевые волокна, положительно влияющие на ...

Клюква – невероятно полезная ягода, отличается целебными свойствами и превосходными вкусовыми качествами.  В маленькой ягодке содержатся витамины, органические кислоты, минеральные вещества, сахара, пектины. При лечении простуды клюквенный морс оказывает жаропонижающее, противовоспалительное, мочегонное действие. Благодаря высокому содержанию витамина С, укрепляет иммунитет и помогает клеткам восстанавливаться. Долгое время сохранять свежесть клюкве помогает бензойная кислота, которая обладает выраженными антибактериальными и ...