31 мая – Всемирный день без табака

19.05.2021

31 мая традиционно пройдет Всемирный день без табака. Девиз информационной кампании по случаю этого дня в 2021 году: «Пора отказаться от табака». В условиях пандемии COVID-19 у миллионов потребителей табака есть весомый повод отказаться от своей пагубной привычки. Мы признаем, что это смелый и решительный шаг, особенно с учетом социального и экономического стресса, вызванного пандемией.

Отказаться от табака непросто. В мировых масштабах желание бросить курить изъявили 780 миллионов человек. И только 30% из них смогут получить полноценную помощь и поддержку. ВОЗ совместно с партнерами обеспечивает людей коммуникационными инструментами и информационными ресурсами, повышающими шансы на успех.

«Ежегодно курение убивает до 8 миллионов человек, но пандемия является эффективным стимулом для курильщиков, которым для преодоления этой привычки требуется дополнительная мотивация», – отметил Генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус.

Курильщики подвержены повышенному риску развития тяжелой формы COVID-19 и смерти от этой инфекции. Употребление табака является серьезным фактором риска неинфекционных заболеваний, в частности, сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных, а также диабета. Кроме того, люди с этими заболеваниями в большей степени подвержены осложнениям после перенесенного COVID-19.

В рамках кампании бросающим курить предлагаются инструменты как глобального, так и регионального уровня. Электронный медицинский специалист ВОЗ работает круглосуточно и помогает людям отказаться от табака, он коммуницирует на русском, английском, арабском, китайском, французском и испанском языках. В процессе общения осуществляется информирование о негативном воздействии никотина на организм, способах отказа от табачной и нетабачной никотинсодержащей продукции, а также методах лечения никотиновой зависимости.

ВОЗ констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют, и занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности. Печально, но именно в последнее десятилетие происходят изменения в социальном составе курильщиков за счет увеличения доли курящей молодежи и женщин. Люди, находящиеся рядом с курильщиками и вынужденные вдыхать табачный дым, заболевают неинфекционными заболеваниями столь же часто, как и курящие. Медиками доказано, что безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует.

По данным STEPS-исследования, проведенного в Республике Беларусь в 2016 году, в стране широко распространены факторы риска неинфекционных заболеваний. Например, 27,1% взрослого населения в возрасте 18-69 лет курят ежедневно; 13,2% занимаются физической активностью менее 150 минут в неделю; 60,6% населения имеет избыточный вес, а чрезмерно употребляет алкоголь половина взрослого населения. Таким образом, основная часть населения страны имеет повышенные факторы риска развития неинфекционных заболеваний, а значит, нуждается в изменении своего образа жизни, коррекции физической нагрузки и рациона питания.

В текущем году с 17 мая по 6 июня в Беларуси проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака».

В Минской области организован областной марафон «#километры_без_табака», приуроченный ко Всемирному дню без табака, призванный информировать о негативном влиянии вредных привычек, повысить мотивацию к ведению здорового образа жизни, а также сформировать у каждого из нас ответственность за собственное здоровье.

Участником марафона «#километры_без_табака» с 15 по 27 мая 2021 г. может стать любой желающий Минщины. Можно совершать велосипедные поездки, пробежки, пешие прогулки и отправлять личные либо семейные фото с информацией о маршруте, километраже, времени физической активности в социальную сеть Инстраграм с хештегом района. По итогам марафона «#километры_без_табака» район, жители которого суммарно преодолели наибольшее расстояние, будет назван «Самым спортивным районом области» и ему будет вручен Кубок победителя от организаторов.

Во время проведения акции можно получить информационную и моральную поддержку от специалистов по ЗОЖ и единомышленников и зарядится позитивом и здоровьем. Это прекрасная возможность поддержать имидж своего района и внести посильный вклад в областной проект «#километры_без_табака», а также привлечь внимание к государственному профилактическому проекту «Здоровые города и поселки». Марафон «#километры_без_табака» – еще один повод напомнить себе и окружающим, что здоровый образ жизни и физическая активность – лучшая альтернатива вредным привычкам.

Организаторами марафона выступают Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, Минский областной центр физического воспитания населения, областное отделение Группы управления реализации государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки».

Более 100 причин бросить курить

Где получить помощь в отказе от курения в Минской области можно узнать здесь

 

Отдел общественного здоровья