Как не прибавить лишний вес за Новогодние и Рождественские праздники

Как не прибавить лишний вес за Новогодние и Рождественские праздники

У праздника, как и у любого события, есть две стороны. Первая – положительная, которая ассоциируется с подарками, улыбками, вечеринками, танцами до утра, разными вкусностями, а вторая – отрицательная, которая связана с бесконечными сожалениями о том, что пригубленная десятая рюмка коньяка и очередное съеденное пирожное, все-таки оказались лишними.

В некотором смысле праздничные переедания в нашей стране представляют собой славную традицию. Каждый соотечественник знает, что «лучше переесть, чем недоспать». Мысль о том, что такого изобилия завтра может и не быть, определенно способствует жадному поглощению лакомств в праздники.(.pdf)