Новости

Утомление и переутомление: как распознать и справиться

Каждый из нас сталкивается с утомлением на регулярной основе. Это вполне естественный процесс, который происходит в нашем организме в ответ на физическую или умственную деятельность. Оно возникает, когда наши ресурсы (энергетические запасы, концентрация внимания и т.д.) истощаются, и организм сигнализирует нам о необходимости отдыха и восстановления. По сути, утомление – это защитная реакция, призванная предупредить…

Солнце. Польза и вред

Солнце является одним из основных источников энергии на Земле и играет важную роль для нашего организма. С его помощью можно укрепить свое здоровье, повысить иммунитет и улучшить настроение. И, напротив, неразумное использование его возможностей может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Солнечные лучи содержат витамин D, который играет важную роль в обмене кальция и фосфора,…

ОСОБО ОПАСНЫЕ ИНФЕКЦИИ В МИРЕ

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (далее – ГЛПС) – острое вирусное природно-очаговое заболевание, характеризующееся системным поражением мелких сосудов, геморрагическим синдромом, гемодинамическими расстройствами и поражением почек по типу острого интерстициального нефрита с развитием острой почечной недостаточности. В различных странах мира выделен и зарегистрирован ряд возбудителей, отнесенных к роду Hantavirus, патогенных для…

Как избежать укусов кровососущих насекомых

Ох, лето красное! Любил бы я тебя,                      Когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи.                                                               А.С. Пушкин Наверняка многие согласятся с классиком, что назойливые членистоногие изрядно портят летом жизнь. Их укусы вызывают боль, сильный зуд, отек, а некоторые являются переносчиками опасных заболеваний. Как же защитить себя и своих детей от нападения голодных…

ГРАДУС НАРАСТАЕТ. КАК ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ?

Летом столбик термометра стремительно поднимается вверх, и мы различными способами стараемся спастись от жары и духоты. Температура выше 30 градусов считается опасной для человека, повышаются риски ухудшения самочувствия, обострения хронических заболеваний. Внутренняя система терморегуляции работает в интенсивном режиме. Признаками перегрева организма являются слабость, сонливость, головокружение, головная боль, тошнота, рвота, учащение сердцебиения, скачки артериального давления. Кто…

31 мая – Всемирный день без табака

Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака, который учрежден. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям. В этом году Всемирный день проходит под девизом «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности» для информирования общественности о пагубном влиянии табачной индустрии на молодежь. Табакокурение на сегодняшний…