С давних времен грибы употребляют в пищу в вареном, тушеном и жареном виде. Это натуральный и вкусный доступный деликатес, основа многих чудесных блюд, способных порадовать даже гурмана. Грибами можно запастись впрок (сушка, маринование, соление вам в помощь!), и с середины лета до середины осени у грибников наступает золотое время для «тихой» охоты. К сожалению, случается,…
Статьи
По данным Всемирной организации здравоохранения 80% всех заболеваний в той или иной степени связаны с нарушением питания, а 41% заболеваний непосредственно обусловлены питанием. В этой связи одной из основных задач Государственной политики является организация безопасного и здорового питания населения. Научная организация питания основывается на производстве и реализации продуктов высокой пищевой и биологической ценности, но, главное,…
Велосипед является самым полезным для здоровья человека видом транспорта, самым экономичным его проявлением. При всем этом двухколесный товарищ отлично подходит для людей разных возрастов, мужчин и женщин, для людей разного социального статуса, предпочтений. Велосипед позволяет человеку поддерживать свое тело в тонусе, укрепляя сердечнососудистую систему, развивая дыхательную систему, тонизируя мышцы. В связи с этим важно подходить…
В современном мире огромное количество людей много времени проводят за компьютерами и ноутбуками. И чем дальше развиваются технологии, тем больше времени тратится на сидячий образ жизни.Между прочим, движение – это жизнь и здоровье. Каждый, кто хочет жить долго и здорово, должен вести активный образ жизни. Никто не говорит, что нужно броситься во все тяжкие, посещая…
Песочница – излюбленное место игр для детей раннего возраста, причем всех поколений! Ну как можно обойтись без совочков и формочек в виде разных фигурок и таких аппетитных песочных пирожков? Дети развивают моторику рук, учатся воплощать свои фантазии, а еще – общаться между собой, что для становления личности ребенка чрезвычайно важно. Однако у песочниц существует и…
Чтобы сад и огород радовал, приходится немало трудиться, но, к сожалению, у людей пожилого возраста есть большой риск не рассчитать свои силы, и причинить вред своему здоровью. И тогда радость от большого урожая может омрачиться болью в суставах, поднявшимся давлением и другими неприятными побочными эффектами садово-огородных работ. Как же обезопасить себя от неприятных последствий и…
Солнце – источник тепла и света на земле. Но так ли полезен солнечный свет? Кроме положительной стороны, он имеет и свои «подводные камни». При грамотном подходе, с его помощью можно укрепить свое здоровье, повысить иммунитет и улучшить настроение. И, напротив, неразумное использование его возможностей может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.ПОЛЬЗА СОЛНЕЧНОГО ИЗЛУЧЕНИЯУльтрафиолетовые лучи способствуют…
Весна… Время усиленных подготовок к экзаменационному периоду, а также выполнение контрольных и аттестационных работ. Стресс и волнение в ожидании результатов экзаменов, форсированное повторение пройденного материала создают нагрузку на психику. Кроме того, все эти испытания требуют значительных энергозатрат, что приводит к снижению способностей мозга. Немаловажную роль в помощи справиться с интеллектуальной нагрузкой является правильное питание. Дело…
Папилломавирусная инфекция человека (ВПЧ-инфекция) – антропонозная вирусная инфекция с контактным механизмом передачи, которая может иметь как бессимптомное течение, так и клинически выраженное – в виде доброкачественных и злокачественных новообразований кожи и слизистых оболочек.По распространенности папилломавирусная инфекция занимает первое место среди инфекций, возбудители которых передаются половым путем. За последнее десятилетие количество инфицированных больных, по данным Всемирной…
Как известно правильное, рациональное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний. С наступлением весны, когда активность иммунной системы несколько снижена по причине длительной борьбы с вирусами в осенне-зимний период, отсутствия необходимого количества витаминов и солнечных дней, когда заболеть так легко, целесообразно вспомнить о правильном,…