Статьи

Менингит вирусной этиологии

Вирусный менингит представляет собой воспалительный процесс в серозных оболочках головного или в редких случаях спинного мозга, причиной которого является вирусная инфекция. Передается инфекция через воздух (воздушно-капельным путем), а также посредством загрязненных продуктов питания и воды (фекально-оральный). Как правило, инкубационный период вирусного менингита занимает от 2 до 7 дней. При вирусном менингите первым симптомом становится лихорадка…

Пальчиковые краски: польза и вред

В настоящее время производители канцелярских товаров предлагают для детей различные виды товаров среди которых несомненно присутствуют изделия для творчества. Некоторые скептически относятся к рисованию руками, но психологи и педиатры считают это занятие полезным, благотворно влияющим на психологическое здоровье ребенка. Так, полугодовалый малыш изучает окружающий мир доступными способами, в том числе и через тактильные ощущения. Однако,…

Сроки годности пищевых продуктов: важно ли их соблюдать?

Прежде, чем ответить на данный вопрос, давайте разберемся с определением понятия срока годности и основными факторами на него влияющими.Срок годности — период времени, по истечении которого продовольственное сырье и пищевые продукты считаются непригодными для использования по назначению. То есть, пищевая продукция по истечению срока годности является потенциально небезопасной.Все пищевые продукты, в зависимости от сроков годности…

Советы врача-гигиениста по подбору школьной обуви

Какой только обуви не увидишь на ногах у школьников младших классов: туфли, кроссовки, кеды, сандалии, босоножки… Представлены всевозможные варианты разных цветов и материалов. Но опытному взгляду заметно сразу, чьи родители подошли к вопросу выбора тщательно и со всей ответственностью, а кто положил в пакет для «сменки» первую попавшуюся на глаза пару. Если на ногах у…

Польза и вред свежевыжатых соков!

Лето закончилось и следует впрок запасаться витаминами. В этом нам помогут овощи и фрукты, а именно – соки (фреш) и смузи. Полезные свойства натурального напитка известны еще с древних времен, люди были уверены, что сок питает организм жизненной энергией. Приготовленный сок помогает продлить молодость и красоту, привести в тонус работу суставов и запустить процессы саморегуляции,…

Послеотпускной синдром, или как правильно войти в рабочий режим

Как часто вы чувствовали усталость после отпуска? Как ни странно, никто так не нуждается в отпуске, как тот, кто только что из него вернулся. Этот внутренний дискомфорт в разной степени испытывают почти все люди. Бывает, что здоровый до отпуска человек возвращается домой больным и нетрудоспособным. Если не решить эту проблему, т.е. вовремя не принять соответствующие…

Грибы – это вкусно, но, зачастую, опасно!

Грибы – вкуснейший низкокалорийный продукт, содержащий большое количество весьма полезных для человеческого организма веществ. В то же время грибы издавна считаются опасным продуктом, употреблять который надо с большой осторожностью. Из-за того, что грибы плохо усваиваются, их не рекомендуют употреблять в пищу маленьким детям, людям преклонного возраста и больным людям. Испокон веков грибы являются хорошим подспорьем…

Питание для гениев

Хотите вырастить гения или, по крайней мере, развить способности мозга своего ребенка? Питательные вещества, содержащиеся в пище, являются отличным топливом для нашего мозга. А некоторые продукты способны творить настоящие чудеса. Очень важно, чтобы пища детей содержала все необходимые для работы мозга элементы. Мозг первым ощущает влияние неправильного питания – и нехватка определенных питательных веществ может…

Соль в том, что всегда есть другая соль!

Пищевая соль — природный минерал, который полностью усваивается организмом человека. Сила его вкуса известна с древнейших времен. Первобытные люди бронзового века добывали соль, сжигая растения, предварительно вымоченные в морской воде. Полученная зола использовалась как соль. Старейшие из найденных солеварен находятся на морском побережье Болгарии. Они использовались еще в 5 тысячелетии до нашей эры. В Древнем…

Как избежать теплового удара

По-настоящему летняя погода, установившаяся в последнее время на территории нашей страны, способствует комфортному отдыху и занятиям физкультурой, особенно на свежем воздухе. Однако не всем она несет здоровье и радость. Высокая температура и отсутствие свежего воздуха могут очень быстро вызвать перегрев тела. Предпосылками теплового удара являются: психоэмоциональное напряжение, пребывание в душных, плохо вентилируемых помещениях, избыточный вес,…