Статьи

Известно, что ягоды – вкусное и полезное дополнение к питанию. В них содержатся питательные вещества, антиоксиданты и витамины, однако ежевика имеет ряд преимуществ перед другими ягодами. Так, в 100 г ежевики содержится 14% от суточной нормы клетчатки для организма, которая обеспечивает правильную работу кишечника. Широко представлен минеральный состав ежевики: магний (5-7%), калий (5-8%) и особенно ...

Арбуз – сладкая, вкусная, сочная и многими любимая ягода, на 90 % состоящая из воды и имеющая массу полезных веществ. В мякоти содержатся антиоксиданты, витамины и минералы, сахароза, клетчатка и каротин. Арбуз благотворно действует на организм: приводит в норму мышечную и нервную систему; укрепляет сердце; чистит организм от шлаков и токсинов; нормализует моторику кишечника; отлично утоляет жажду и голод; укрепляет иммунитет; способствует похудению; поддерживает ...

Лесные ягоды являются кладезем витаминов, а также «вкусностями» для детей и взрослых. Дополнительный плюс в том, что их можно собирать в ходе семейной или романтической прогулки. Черника Защищает легкие. Антоцианы, которые есть в чернике, защищают легкие, когда человек становится старше. Очищает кожу. Употребление в пищу черники помогает предотвратить старение и поддерживает упругость кожи. Ягоды также помогают бороться с ...

Пневмококковая инфекция – это респираторная инфекция, проявляющаяся носительством пневмококка в носоглотке, либо развитием заболевания (отита, синусита, бронхита, конъюктивита, эндокардита, пневмонии, менингита и др.). Известно более 100 серотипов пневмококков, которые могут обладать способностью быть устойчивыми к антибактериальной терапии. И на сегодняшний день наблюдается рост резистентности (устойчивости) пневмококков к антибиотикам. Наиболее часто пневмококковой инфекцией болеют дети от 6 месяцев ...

Главное действие солнца выражается в ультрафиолетовом излучении трех диапазонов, которые по-разному действуют на организм человека. Ультрафиолет типа А (UVA) чаще всего, кроме солнечного света, присутствует в соляриях для создания быстрого загара, а ультрафиолет типа В (UVB) чаще формирует долгий загар от «лежания» на пляже. Но кроме получения красивой смуглой кожи ультрафиолет также несет себе ряд ...

Лето – это время для того, чтобы наполнить свой организм витаминами и микроэлементами на целый год вперед. А помочь в этом нам может свежая зелень. Если вы еще сомневаетесь, что свежая зелень полезна и ее стоит употреблять в пищу, тогда я расскажу только 10 фактов, которые заставят вас её полюбить: ✅  Зелень укрепляет иммунитет, а это значит, что ...

Плесень может расти на стенах, под обоями, на мебели, одежде, книгах, внутри резиновых игрушек для купания. Она портит внешний вид ванной комнаты, подвалов и других помещений дома. Есть более 300 тысяч видов плесени, разной формы, структуры и цвета. Плесень – это микроскопический гриб, производящий споры, которые распространяются  в воздухе. Невозможно предотвратить появление спор, они есть везде, ...

Современные люди уже просто не могут обходиться без гаджетов, они очень прочно вошли в нашу жизнь, став помощниками во всех делах. Дети же пользуются ими начиная с самого раннего возраста. Многие взрослые беспокоятся по данному поводу, ведь дети всё меньше интересуются окружающим миром. Главная заслуга гаджетов и интернета — обеспечение доступа к огромным массивам информации. Ребенок ...

Тепловой удар – патологическое состояние организма (перегрев), которое наступает вследствие длительного воздействия высокой температуры окружающей среды и при котором потоотделение не обеспечивает достаточного снижения температуры тела. Его можно ощутить не только на летнем пляже, но и в сауне, при особых видах работы (пекарни, керамическое производство). При жаре организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, ...

Мир летний — захватил июньский зной, Сжигая землю солнцем беспощадно. Он, правда, каждый год такой, И утомляет этим всех изрядно… Лето, которое мы ждем 9 месяцев в году иногда преподносит очень жаркие сюрпризы. Солнце палит нещадно, в городе духота, асфальт плавится под ногами, работать в офисе невозможно. Как же пережить жару и не пострадать? Избегайте долгого пребывания ...