Статьи

Каждый родитель ребенка школьного возраста, озабочен вопросом питания детей в учебное время. Конечно, оптимально, чтобы ребенок питался в школьной столовой, однако некоторыедети не любят (не съедают полностью) ту еду, которую предлагает школа. Бывает, что школьного обеда не хватает, чтобы насытить организм растущего ребенка, а буфеты есть не во всех школах. Тогда возникает вопрос, что давать ...

Первые упоминания о березовом соке в народных «лечебниках» относятся к XVI-XVII векам. Деревенские знахари собирали березовый сок «не для лакомства-питья, а на пользу болящему люду», так как, по словам народных лекарей, средство это помогает при многих недугах. Березовицу пили от чахотки и употребляли при язвах голени, применяли для лечения лихорадки, отпаивая свежесобранным соком больных. Давно было ...

Эпоха свободного потребления подарила нам феерическое разнообразие деликатесов в необычайно привлекательных упаковках, широчайший выбор модной одежды и предметов дешевой роскоши, чудеса бытовой техники и индустрию доступных развлечений. Казалось бы, с проблемами прошлого навсегда покончено, в том числе и с паразитарными заболеваниями, этими извечными спутниками недоедания, антисанитарии и бытовой скученности. Увы, и в наш век гламурного ...

Долго мы ждали, когда потеплеет, начнет пригревать солнце и можно будет избавиться от надоевшей за долгую зиму тяжелой одежды. Теплый ветерок приятно освежает и хочется идти по улице нараспашку, радуясь весеннему дню. Вот тут-то нас и подстерегает возможность простудиться. Весенние простуды неприятны своей неожиданностью: мы расслабились, настроились на теплое время года и решили, что простуда ...

Клюква – самая полезная в мире ягода. Американские медики внесли клюкву в список самых полезных для здоровья продуктов. Ягоды клюквы могут пролежать в морозилке до следующей осени и не потерять своих полезных свойств, а если ваш холодильник и так под завязку забит запасами, просто залейте клюкву водой и поставьте в темное прохладное место. ...

Важное значение для поддержания здоровья, работоспособности, активного долголетия человека имеет полноценное и регулярное обеспечение организма всеми необходимыми микронутриентами (витаминами, минеральными веществами и микроэлементами). Микронутриенты относятся к незаменимым пищевым веществам, которые в организме человека не синтезируются и не депонируются. Они должны поступать с пищей в полном наборе и в количествах, соответствующих физиологическим потребностям. Спектр биохимического действия ...

Простуда может стать серьезной помехой, она ухудшает качество жизни и мешает работе. Иногда симптомы простуды длятся неделями, особенно если больной продолжает трудовую деятельность и не следует рекомендациям врача. Поэтому любое заболевание лучше и дешевле предупредить, чем лечить. Не пренебрегайте отдыхом Строго соблюдайте режим труда и отдыха. Старайтесь высыпаться, уделяя сну не менее 7-8 часов в ...

В народе считают, какой бы мороз ни стоял на дворе, если вы в крещенскую ночь окунётесь в прорубь, то не заболеете, а поздоровеете на год вперед. Считается, что вода в этот праздник обладает чудесной силой и дарует здоровье каждому. Медициной доказано полезное действие низких температур на человеческий организм лишь в том случае, если для ...

Выход на улицу в ненастную зимнюю погоду нелегкое испытание для физической сноровки и экипировки пешеходов. Не так страшны холод и пронизывающий ветер, как ледяной дождь и сопутствующий этому гололед. Снизить вероятность несчастного случая может правильная подготовка к походу на улицу. Оставьте дома сто одежек и выйдите на улицу в чем-нибудь теплом и легком одновременно. Например, ...

Ура, каникулы! Дети ведут себя очень активно и зимой, и летом. Однако именно в зимний период значительно возрастает число травм, особенно в период школьных каникул, когда дети больше располагают свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых. Детский травматизм распространен куда больше, чем травматизм взрослых, и это не удивительно. Дети очень любознательны, ...